3DCGbook

映像プロダクションに所属しています。主に毎日のアウトプットを配信していこうと思います。

いつも朝風呂なんだけど…

夏だと結局、寝ている間に汗をかくだろう!
ってことで基本的に朝風呂なんですが…

朝風呂はよくないみたいな朝風呂論?みたいなのあるじゃないですか。 ちょっともろもろまとめてみました。

【コラム】朝風呂は健康?不健康?(1)朝風呂の良くない点とは?

こんなに差がつく!「夜のお風呂」と「朝のシャワー」

朝シャワーはやめて、夜風呂に入ろう!

・・・

朝風呂はいい!
みたいな記事があると思ったのですがほとんどなくて"引いて"ます。

簡単なまとめとしては、
シャワーを浴びる → 副交感神経が刺激される → くつろぎモード → 就寝

みたいな流れになるようで。

そしてさっき朝シャワーした私はくつろぎモードってことでzzz